自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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鋼針對氣球說:“喂，傻東西，你為什么總躲著我，難道我是你的敵人嗎?” 氣球忙說:“不是，不是……” 鋼針笑了，湊過來要擁抱:“既然這樣，我們就應該做朋友，請接受我赤誠的友誼吧!” 氣球一閃身，堅決地說:“請離我遠些!再遠些!您的親近使我害怕! 先生，不是我不接受您的友誼，而是您的友誼遲早一天會使我成為您的犧牲品!” +10我喜歡
“橋豆麻袋”，竭力躲過正闔上的門，終是一腳踏進這部踩點梯，慢呼一口氣，整理起前襟，順帶瞥一眼，報社樓層燈亮著，得嘞。 右手邊的絡腮胡男子手指搭在按鍵上，有一下沒一下地敲著沒亮的灰色按鍵，敲啥呢。 悉悉索索的聲音在密閉空間被放大，是他身后的小姑娘在翻包找東西，應是找到了，“哈”的一聲，眉眼彎彎，舌頭舔了一下鼻尖，明晃晃的一張笑臉。 她手終于從包里拿出來，“攥著的是一包巧克力，給電梯里的人分起來。 沒給我，什么毛病？我伸出手，她愣了一下，也給我遞了一個。 13層，電梯門開，目睹絡腮胡男子、巧克力小姑娘連同其他人一起出的電梯，我略略有些悵然，捏捏巧克力包裝紙，收好尷尬一般將巧克力收進褲袋。 半夢半醒地打了卡，叼著參片的責編竄出傍近，“阿正，得空嗎，去面約前天評的十大杰出脊梁和她前任，寫個稿子這周發”，說完就跑沒影了。 無奈，回放幾遍頒獎現場，取了工作證即出發，去會會這對脊梁和腰間盤。 “噢，不是的，我不住朝陽區”，對面的脊梁娓娓敘述，我寫下——反貪春風吹滿地，普羅大眾真爭氣；“怎么獲得證據，也不算證據吧，我總算知道點他的事情”——深入敵部，潛行狙擊；“什么關系，愛人關系啊，噢他不愿意離婚，就順手舉報了”——勇猛精進，無懼無退；“最近聯系了其他姐妹，打算建立反貪局，你有興趣嗎靚仔”——雖為情婦，志在反貪，為天地立心，為生民立命。 我無需猛勁追問，做這行的，只需要宣傳。 臨走時，脊梁如夢初醒地記起要送送我，“對了小伙子你是哪行的，狗仔還是調查員來著？” 您覺著像哪行就是哪行吧。 車載廣播里說著今日堵車，這話很好笑，每日堵車，就每日可以說上這么一句。堵車是最讓人難受的事情：我也的確在開車，但我就是沒有真正在開車。猛拍一下喇叭，我得出結論：我開的是假車。 躁氣上頭的我，決定等下把那高官寫成三頭六臂、面目可憎、興妖作怪的時代罪人。 “哧”——椅子被拉開，怪刺耳的。高官慢 條斯理落座，坐出一份開新聞發布會的從容，怪違和的。我拉高了衣領，探視室的冷氣太足了。 “不過是省市間調用一些款項，你去看看哪個地方不這樣，算不得貪腐”——有時候，除了謊言是真的，其他全是假的；“強拆灰飛煙滅是夸大的，不知所謂，頂多輕重傷”——功績者眼里看不到受害者的創傷，四下皆規劃好的平衡與典雅；“我不吸毒，吸毒不如升遷有意思，當然呼吸×市空氣除外”——于天上凝視深淵，于一切中奔向無所有；“規則與混亂、光明與黑暗，真與假，誰能絕對劃分呢，黑白之間總有灰色”——該寫什么？由一個曾經的官員來說這樣的話，做這樣的事，還因為莫名的奇怪使命感，便走向了自己的對立面。他自個兒不難堪，竟讓我覺得難堪，讓我失去真假的裁定權，像是從未擁有。 無力感拖著我的筆下墜。如果不需要追問，只需要宣傳，這可以是一則報道，也可以是一場災難。 整理兩份文稿，扒拉著便當，一層困意蒙上眼睛，蠶食神志。在7-11夢周公是無所謂的，就瞌一會兒，就一會兒。 …… “橋豆麻袋”，竭力躲過正闔上的門，終是一腳踏進這部踩點梯，慢呼一口氣，整理起前襟，順帶瞥一眼，報社樓層燈亮著，得嘞。 右手邊的絡腮胡男子手指搭在按鍵上，有一下沒一下地敲著沒亮的灰色按鍵，敲啥呢。 倏地發現褲袋凸起一塊，摸到個巧克力。 咦，什么時候揣的，我不愛吃巧克力啊。 文案|王嘉儀 +10我喜歡
那年，櫻花樹下 她撫瑤琴，素手輕撫落花。 他執鳳簫，輕挑她的面頰。 不知情何時起，三生許下。 那時，他尚不知她是前朝公主。 她亦不知，他屬當朝皇家。 他為她月下吹簫，她贈他傾城劍舞。 她為他樹下撫琴，他便在屋前畫她。 他想，待此番定了天下，余生為她一人挽發。 她想，此次復了父兄遺愿，今后陪他仗劍天涯。 那日，兵臨城下。 他立于城上與她遙遙相望。 他第一次見她著銀甲，英姿颯颯。 她第一次看他披黃袍，君臨天下。 原本想好了萬全退敵之策，皇城暗處無數弓弩蠢蠢欲動，他卻始終沒有下令。 而她亦是十多年的部署，精心研制的奇門遁甲之術，卻遲遲不肯布陣。 然而皆是箭在弦上，不得不發。 身后將士小聲催促。他立的沉穩輕笑一聲，迎上她飄忽的目光。 “開城門，朕親去迎戰。” 看他單槍匹馬地出來，她有些慌了，硬著頭皮迎了上去。 “亮劍吧”他微微一笑，溫軟的語氣仿佛還是情人間的囈語。 “其實我還可以…”她略顯焦急，身后的舊部們不禁皺眉。 “瑤歌殿下”他出聲打斷他，“你這般怎好于這么多年忠心耿耿的部下們交代？” 她愣住。是啊。縱然她愿意以公主身份嫁他，誕下子孫亦可復國。但，這對部下們不公平。對他，亦不公平。他的劍已至眉間。她只好抽出軟劍抵上他的胸口。 剛想說話，卻見他猛地收回長劍，運氣直直抱住了她…軟劍沒入他的胸膛，霎時血染半邊天。 她呆呆的看著來不及阻止的一切，張了張嘴，泣不成聲。 …… 十日后，江南一艘毫不起眼的漁船上。 “阿然，看我捕了條大魚。” 粉衣少女自船頭躍入艙內，一動一靜滿是靈氣。姣好的面容讓人不禁想起三月櫻花。 簾子被掀開，艙內一白袍少年倚窗而立，道是翩翩公子世無雙。卻在聽聞少女話后露出委屈表情“歌兒，我也想出去…” 那如水的眼眸怕是能讓百煉鋼成繞指柔。卻見少女一臉嚴肅“不可，師父說了少則月余，多至三月才可走動。” 少年賭氣般扭過頭，小聲嘀咕“早知道當時就不刺這么深了。” 少女假裝沒聽見，走過去輕輕牽起他的手。兩人相視一笑，深刻而雋永。 有些情，不必多問。真好，余生還有那么長，還能與你共話桑麻，坐看晨昏。 +10我喜歡
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